怎样确定自己得了焦虑症?

时间2019-07-11 11:26 来源:南京抑郁症

  怎样确定自己得了焦虑症?在我们情绪出现波动时,会随着时间的发展或者一些干预措施,情绪将逐渐平复,但是如果是这种情绪是某种疾病的一种特征或者表现得话,那就没有这么容易,这个时候就需要针对这种疾病进行干预或者治疗,从根源上解决问题,避免自己陷入负面情绪的“陷阱”,焦虑症就是这样一种有焦虑情绪的疾病,首先我们要分辨清楚自己是不是得了焦虑症。

  焦虑症病人无时无刻不在为未发生的事情发愁、苦恼、烦躁。如果一件事情发生后并不像想象中的那样糟糕,他们的焦虑会马上转向另一些没有发生的事情上,所以整日战战兢兢、紧张不安。当焦虑情绪过度时,就会伴有一些植物神经功能失调,尤其是交感神经功能亢进的表现,如心悸、呼吸急促、心跳加快、肌肉收缩等症状。除此之外,行为上也会出现焦虑的表现,如唉声叹气、手拔头发、搓手顿足,严重时还会用头撞墙、在地上打滚。

  患有焦虑症的病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆、忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖,这种情绪是不快的和痛苦的,可以有一种迫在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉,这些都是比较严重的症状表现,这些情绪的表现都意味着某种威胁或危险的即将到来或者马上发生。

  那么如何得知自己患上焦虑症,其实方法有很多种:1.失眠;2.慢性背痛、颈痛,慢性或严重头痛;3.直肠出血,荨麻疹;4.情绪过度紧张,无法承受;5.胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感;6.过分机警,影响干其他的工作;7连续头晕或暂时失去记忆;8.脉搏加速,手掌冒汗,颤抖。

  怎样确定自己得了焦虑症?以上就是一些判断自己是不是焦虑症的方法,了解后如果发现自己符合其中的多种表现,这时就需要引起重视了,这时不妨去医院做一个准确的检查,早日发现是不是得了焦虑症,因为焦虑症在初期是最好治疗的,不要错过了治疗的黄金时机。